Zapraszamy na XXVI edycję Biegu Niepodległości w Rybnie już 11 listopada!
Z wielką radością zapraszamy wszystkich miłośników biegania, a szczególnie mieszkańców Gminy Rybno, na tegoroczną już XXVI edycję Biegu Niepodległości.
Tak było na biegu (za)Dyszka ZETO Software w Olsztynie - relacja
Prawdziwe sportowe wyzwanie, bieg leśnymi ścieżkami, upalna pogoda, wakacyjna atmosfera, biegi dla dzieci, charytatywny cel, wyjątkowi ludzie, dobrze spędzony...
Zapisy na miejscu! W sobotę ruszy III Leśny Nocny Bieg w Kopaniarzach
Już w najbliższą sobotę - 26 sierpnia 2023r. o godz. 20:30 w miejscowości Kopaniarze w gminie Rybno odbędzie się trzeci Leśny Nocny Bieg o Trofeum Nadleśniczego...
Jaki strój do biegania zapewni komfort podczas treningu?
Bieganie to świetny sposób na wypracowanie dobrej kondycji, świetnej sylwetki oraz dobre samopoczucie! Do efektywnego treningu potrzebne są nie tylko chęci i...
Buty do biegania - w jaki sposób wybrać?
Odpowiednie buty do biegania są najważniejszym elementem ubioru biegacza. To one chronią Twoje nogi. By unikać niepotrzebnych kontuzji koniecznie zainwestuj w...
Lubisz oglądać zmagania sportowców? Zobacz, jak to wpływa na twoje zdrowie
Na pewno to znasz: z bijącym sercem i wypiekami na twarzy oglądasz potyczki Igi Świątek, siatkarzy, skoczków narciarskich i innych sportowców. Po każdym...
Ta aktywność daje niesamowite efekty. Sprawdź, jak działa na twoje ciało
Spędzanie czasu na świeżym powietrzu to najlepsza profilaktyka wszelkich jesiennych infekcji. Ten czas warto urozmaicić jazdą na rowerze. Nie tylko możesz...
„Co nam owca przemoc wzięła…”, czyli jakie błędy popełniają dzieci w hymnie Polski
„Mazurek Dąbrowskiego”, czyli polski hymn narodowy, to pieśń, której uczymy się już jako dzieci. Choć często jeszcze nie rozumiemy słów i historii, śpiewamy o...
Jaki strój do biegania wybrać? O czym pamiętać?
Bieganie to jedna z najpopularniejszych form aktywności fizycznej. Nic w tym dziwnego – to sport o niezwykłych korzyściach zdrowotnych, który pozytywnie wpływa...
Dwie mieszkanki Warmii i Mazur oszukano na ponad 180 tysięcy złotych
Dwie mieszkanki Warmii i Mazur straciły łącznie ponad 180 000 zł. Oszuści wykorzystali presję czasu i przywiązanie emocjonalne. Działając na tzw. "legendę",...
Iga Świątek w wyjątkowym wydaniu. Jest pierwszą Polką z takim sukcesem!
Iga Świątek z ogromnym suckesem! Młoda tenisistka została pierwszą Polką i pierwszą sportsmenką wśród ambasadorek marki Lancôme. W ten sposób znalazła się w tym...
Malarstwo na wielkim ekranie: Kiedy filmowe kadry stają się arcydziełami sztuki
W najbliższą środę, Galeria BWA w Olsztynie, zaprasza na niezwykłe spotkanie zatytułowane "Malarstwo w filmowych kadrach". To wyjątkowa okazja, by zagłębić się...
11 najbardziej niesamowitych atrakcji Walii. Poznajcie sekrety krainy króla Artura!
Już we wtorek 26 marca polska reprezentacja zmierzy się z drużyną Walii w finale baraży Euro 2024. Co warto wiedzieć o Walii? Gdzie leży ta magiczna kraina...
Doczekała się upamiętnienia w Berlinie. 22-letnią Irenę Bobowską ścięto na gilotynie
Irena Bobowska była poetką, redaktorką pisma konspiracyjnego, malarką, ale przede wszystkim wielką patriotką. Młoda dziewczyna, choć sama od dziecka jeździła na...
Gwiazdy stawiają na zdrowy styl życia. Zobacz ich diety i sporty, które uprawiają
Sport i zdrowe odżywianie to kluczowe elementy utrzymania świetnej figury i dobrego samopoczucia. Gwiazdy świata show-biznesu poświęcają im wiele czasu i...
Olsztyn: Znaleziono największe zimowisko nietoperzy
Prawie 4,5 tys. nietoperzy hibernujących w podziemnym kanale burzowym odkryto podczas zimowego liczenia tych zwierząt w Olsztynie. To największe zimowisko...
60 zł za godzinę pracy. Nowy program w szkołach, do wydania miliony
„Aktywna Szkoła” to nowy program, który zakłada m.in. wspieranie działań sportowych na terenie szkoły w weekendy oraz prowadzenie pozalekcyjnych zajęć...
Profesor historii z Olsztyna skazany na 5 lat więzienia za zbrodnię VAT-owską
Sensacyjny wyrok w sprawie prof. historii z Olsztyna. Sąd Okręgowy skazał Jana G., na 5 lat i 3 miesiące więzienia za tzw. zbrodnię VAT-owską. Profesor,...
Otwarty konkurs na dyrektora Olsztyńskiego Teatru Lalek
1 marca 2024 - Prezydent Olsztyna, ogłosił konkurs na prestiżowe stanowisko dyrektora Olsztyńskiego Teatru Lalek (OTL). Obecny kierownik, Andrzej Bartnikowski,...
Kaziuki-Wilniuki w Filharmonii Warmińsko-Mazurskiej
Jubileuszowa Odsłona Kaziuków-Wilniuków na XL Festiwalu Kultury Wileńskiej w Olsztynie....
82. rocznica powstania Armii Krajowej: Nieugiętego ducha walki, i polskiego oporu
14 lutego 1942 roku, w kulminacyjnym momencie polskiej martyrologii, gen. Władysław Sikorski, nasz niezłomny naczelny wódz, wydał dekret, który wznosił naszą...
"Biegam u Kolesi" w Rybnie: II charytatywny trening biegowy na rzecz dzieci
W niedzielę, 17 marca 2024 roku, o godzinie 12:00, miłośnicy biegania mają okazję połączyć swoją pasję z charytatywnym działaniem. W Zespole Szkół w Rybnie...