Jak rozgrzać się przed bieganiem?
Bieganie, jak każda inna forma aktywności fizycznej, wymaga odpowiedniej rozgrzewki. Sprawdź, jakie ćwiczenia pozwolą ci przygotować się do biegania.
Bieg na rzecz dzieci chorych na nowotwory
W Olsztynie odbyła się druga edycja biegu na rzecz dzieci chorych na nowotwory. Trasa liczyła 2 kilometry i prowadziła alejkami parku im. Kusocińskiego....
Bieg Uniwersytecki w Olsztynie [ZDJĘCIA]
W kampusie uniwersyteckim w Olsztynie odbył się I Bieg Uniwersytecki na 15 km pod hasłem „Piętnastka na XV-lecie”. W rywalizacji wzięło udział ponad 250...
Tour Kocham Rowerek w Gdyni: RELACJA
To były rekordowe wyścigi. Na torze przy Hali Arena ścigało się 600 dziewczynek i chłopców w wieku od 3 do 10 lat.
Tour Kocham Rowerek w Toruniu: RELACJA
Stadion Miejski w Toruniu w sobotnie przedpołudnie zamienił się w tor wyścigowy. Mali rowerzyści aktywnie przywitali pierwszy dzień lata. I choć pogoda nie...
Najlepsza metoda na cellulit!
Bezskutecznie walczysz z cellulitem? Sprawdź, jak pozbyć się go raz na zawsze!
Trening na schodach ‒ jakie są jego korzyści?
Wchodzenie i schodzenie to nie jedyne formy aktywności fizycznej, które możesz praktykować na schodach. Przekonaj się, jak nadać nogom zgrabny i szczupły wygląd...
Tour Kocham Rowerek w Olsztynie: RELACJA
Mimo kapryśnej pogody mali rowerzyści licznie przyjechali rywalizować do Parku Jana Kusocińskiego w Olsztynie.
Sukcesy KSC Olsztyn na MP w Poznaniu ZDJĘCIA
KSC Olsztyn na mistrzostwach Polski seniorów w kajakarstwie w Poznaniu. Olsztyńscy zawodnicy zdominowali rywalizację w wielu kategoriach, zostawiając rywali...
Nordic walking: czy pomaga w odchudzaniu?
Nordic walking staje się coraz popularniejszym sportem wśród Polaków. Jakie korzyści niesie spacer nordycki i czy jest skutecznym sposobem na szczupłą sylwetkę?
Tour Kocham Rowerek w Szczecinie: RELACJA
Aż 250 zawodników wzięło udział w niedzielnych wyścigach rowerkowych, które odbyły się w Lasku Arkońskim.
Najlepsze ćwiczenia na uda
Szczupłe, zgrabne uda są marzeniem wielu kobiet. Sprawdź, jak ćwiczyć, aby nadać udom smukły wygląd.
Sekret szczupłych kobiet
Uzyskanie zgrabnej sylwetki nie jest tak trudne, jak może ci się wydawać. Poznaj sztuczki żywieniowe najczęściej stosowane przez szczupłe kobiety!
Tour Kocham Rowerek w Zielonej Górze: RELACJA
Wakacyjna pogoda towarzyszyła dzieciom, które przyjechały na teren Centrum Rekreacyjno-Sportowego, gdzie w tym roku zadebiutował Tour Kocham Rowerek.
Copernicus Run w Olsztynie [zdjęcia część 2.]
Ponad 600 uczestników wzięło udział we wszystkich startach podczas rywalizacji w rodzinnych biegach ulicznych Copernicus Run. Najlepszy w biegu głównym na 10...
Copernicus Run w Olsztynie [FOTY część 1.]
Ponad 600 uczestników wzięło udział we wszystkich startach podczas rodzinnych biegów ulicznych Copernicus Run w Olsztynie. Najszybszy w biegu głównym (na 10 km)...
Tour Kocham Rowerek w Warszawie: RELACJA
Piękna, słoneczna aura towarzyszyła miłośnikom wyścigów rowerkowych w Warszawie podczas piątej edycji Tour Kocham Rowerek 2014. Setki kolorowych rowerków,...
Tour Kocham Rowerek w Kielcach: RELACJA
Ponad 200 małych zawodników świętowało aktywnie swój dzień z Tour Kocham Rowerek 2014 na Skwerze Harcerskim im. Szarych Szeregów.
Seks zamiast ćwiczeń?
Czy istnieje ciekawszy sposób na utratę zbędnych kilogramów niż seks? Zdania na ten temat są podzielone, ciekawsza wydaje się jednak kwestia skuteczności...
Poranne ćwiczenia najlepsze dla ciała!
Ćwiczyć rano czy wieczorem...? Jeśli chcesz stracić na wadze, wybierz trening poranny. Dlaczego?
Ćwiczenia, dzięki którym schudniesz!
Ćwiczenia stanowią doskonałe uzupełnienie zdrowej diety odchudzającej. O czym powinniśmy pamiętać, rozpoczynając treningi?
Tour Kocham Rowerek w Poznaniu: RELACJA
Prawie 350 zawodników ścigało się w Parku Jana Pawła II podczas siódmych wyścigów w ramach Tour Kocham Rowerek 2014.
Popularne
Najnowsze firmy
Dodano 2 dni temu w kategorii Domy drewniane
Dodano tydzień temu w kategorii Meble na wymiar
Dodano 2 tygodnie temu w kategorii Opakowania
Dodano 3 tygodnie temu w kategorii Medycyna estetyczna