W skrócie
Mam dziś dla ciebie przepis na koktajl odchudzający, ze szpinakiem, imbirem i owocami. Jego działanie podkręca naturalne spalanie tłuszczu. Smoothie ze szpinakiem oczyszcza organizm i podkręca metabolizm. Ułatwia zrzucanie tłuszczu z brzucha. Robię ten koktajl, kiedy widzę, że przydałoby mi się trochę oczyszczenia. Piję go codziennie zamiast kolacji i od razu lepiej się czuję. Koktajl ze szpinakiem i imbirem ma tę dodatkową zaletę, że świetnie smakuje. Balans owocowych smaków jest tutaj idealny. Jeśli więc zastanawiasz się, jak zrzucić brzuch, przygotuj wyśmienity koktajl odchudzający i pij go na śniadanie lub kolację.
Smoothie ze szpinakiem i imbirem – najlepszy na spalanie tłuszczu z brzucha
Czas przygotowania: 10 minut
Porcja: 400 ml
Poziom trudności: łatwe
Składniki:
- garść szpinaku,
- 3 cm korzenia imbiru,
- pół jabłka,
- pół gruszki,
- kiwi,
- mandarynka.
Polecam także: Odchudzająca sałatka ziemniaczana
Jak zrobić odchudzający koktajl ze szpinakiem i imbirem?
- Owoce umyłam i obrałam. Jabłko, gruszkę i kiwi pokroiłam na mniejsze kawałki, mandarynkę podzieliłam na cząstki.
- Owoce umieściłam w blenderze, dodałam szpinak i obrany kawałek imbiru.
- Całość zblendowałam na gładkie smoothie. Jeśli koktajl będzie zbyt gęsty, można dodać do niego trochę wody.
Leczo warzywne. Przepis na obiad bez mięsa
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?